身は柔らかくコラーゲンたっぷり、肝の濃厚なダシが堪らない、あんこう鍋を作りました。
材料
アンコウ | 730g |
アンコウの肝 | 190g |
白菜 | 5枚 |
豆腐 | 半丁 |
ネギ | 1本 |
椎茸 | 3個 |
人参 | 3枚 |
醤油 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ2 |
ダシの素 | 5g |
水 | 600cc |
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あんこう鍋の作り方
切られてあるアンコウを使いました。 |
アンコウを水で軽く洗います。 |
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら水洗いしたアンコウを入れ、表面が白っぽくなったら、冷水に入れます。 |
あん肝です。多く入ってたので、半分は一口大に切って鍋の具材にしました。 |
鍋を火にかけを肝を入れて土鍋で空いりします。 |
肝が小さくなってきたら水を加え、使い終わった肝は取り出します。 |
肝を取り出したら、調味料を加え少し濃い目に味を調えます。味付けが終わったら、刻んだ野菜を入れ火が通ったらOKです。 |
完成
あんこう鍋の完成です。 |