サバ缶団子
挽肉の代わりにサバ缶を使って、肉団子もどきのサバ缶団子を作ってみました。
【関連リンク】
・サバのレシピ
挽肉の代わりにサバ缶を使って、肉団子もどきのサバ缶団子を作ってみました。
材料
サバ缶 | 1個 |
卵 | 1個 |
パン粉 | 40g |
マヨネーズ | 大さじ1 |
甘酢 | |
醤油 | 30cc |
酢 | 60cc |
鶏ガラ素 | 2g |
ケチャップ | 15g |
砂糖 | 30g |
お湯 | 100cc |
片栗粉 | 大さじ1 |
片栗粉用 水 | 大さじ1 |
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・サバのレシピ
サバ缶団子の作り方
サバ缶は取った蓋を中に押し込んで、しっかり水気を切ります。水気を絞ったら団子の材料を全部ボールに入れて、よく練り合わせます。 |
一口サイズに丸めます。手に薄くサラダ油を付けると、くっつきにくく丸め易くなります。 |
丸めた団子を油で揚げます。 |
鍋に片栗粉以外の材料を入れ、弱火で加熱します。フツフツとしてきたら揚げた団を加えます。最後に水溶き片栗粉を加え、トロミが付いた甘酢を団子によく絡めます。 |
完成
サバ缶団子の完成です。 |