エリンギのバター炒め
エリンギとほうれん草を、オーソドックスにバターで炒めました。
【関連リンク】
・夜きのこダイエット
・エリンギのレシピ
・ほうれん草のレシピ
エリンギとほうれん草を、オーソドックスにバターで炒めました。
材料 2人分 (1人分 105.5kcal)
エリンギ | 400g | 96 |
ほうれん草 | 200g | 40 |
バター | 10g | 75 |
塩 | 少々 | 0 |
コショウ | 少々 | 0 |
【関連リンク】
・夜きのこダイエット
・エリンギのレシピ
・ほうれん草のレシピ
エリンギのバター炒めの作り方
フライパンにバターを入れ溶かします。 |
好みの大きさに切ったエリンギを加え、軽く炒めます。 |
エリンギに軽く火を通したら、4~5㎝位の長さに切ったほうれん草も加えます。 |
全体がしんなりしたら、塩と胡椒で味を整えます。 |
完成
エリンギのバター炒めの完成です。 |