スープカレー
カレー粉とスパイスで作る、スープカレーです。素揚げにした好みの野菜を添えば、ボリューム満点!
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・ご飯物のレシピ
・野菜のレシピ
・鶏肉のレシピ
カレー粉とスパイスで作る、スープカレーです。素揚げにした好みの野菜を添えば、ボリューム満点!
材料 2人前
鶏モモ肉 1枚 | 200g |
玉ねぎ 1個 | 200g |
人参 1本 | 150g |
にんにく | 2片 |
生姜 | 10g |
ローリエ | 1枚 |
バター | 20g |
水 | 1000cc |
固形コンソメ | 1個 |
オリーブオイル | 少量 |
カレー粉 | 20g |
ガラムマサラ | 小さじ1 |
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スープカレーの作り方
鍋にオリーブオイルとみじん切りにした、にんにくと生姜を入れ軽く炒めます。 |
香りが立ってきたら、バターでみじん切りにした玉ねぎを炒めて作った飴色玉ねぎと、みじん切りにした人参、カレー粉、がラムマサラを加え、しっかり炒めます。 |
水とコンソメ、ローリエを加えます。 |
一口大の大きさに切った鶏肉を加え、中火で20~30分くらいアクを取り除きながら煮込みます。 |
好みの野菜を素揚げにします。今回は人参、ブロッコリー、サツマイモ、かぼちゃ、オクラを使いました。 |
完成
スープカレーの完成です。 |