きのこのあんかけ茶碗蒸し
ぷるぷるフワフワの茶碗蒸しに、キノコのあんかけをかけました。
【関連リンク】
・卵のレシピ
・キノコのレシピ
・ダイエットのレシピ
ぷるぷるフワフワの茶碗蒸しに、キノコのあんかけをかけました。
材料 2人分 (1人分 168.7kcal)
卵 ML3個 | 160g | 242 |
干し椎茸 3個 | 6g | 11 |
椎茸 | 30g | 6 |
エノキ | 30g | 7 |
水 | 100cc | 0 |
ダシの素 | 小さじ1/4 | 1 |
酒 | 小さじ1 | 6 |
みりん | 小さじ1 | 13 |
醤油 | 小さじ1/2 | 3 |
白だし | 大さじ2 | 28.5 |
片栗粉 | 小さじ2 | 20 |
片栗粉用 水 | 小さじ2 | 0 |
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きのこのあんかけ茶碗蒸しの作り方
卵の重さを量り、ダシ汁の分量を決めます。ダシ汁の量は、卵の重さに対して3倍になる量を用意します。卵が100gだった場合、卵+ダシ汁=300gなので200gのダシ汁が必要になります。 |
干し椎茸を卵の重さに対して3倍になる量のお湯に浸け、戻しておきます。浸けておいたお湯は、ダシ汁として使います。 |
卵に冷ました干し椎茸の戻し汁と白だしを加え、よく混ぜ合わせます。 |
ダシ汁を加えた卵を濾し器に通し、容器に流し入れます。サランラップをかけて蒸し器で中火で20~25分くらい蒸します。竹串を刺してみて、卵が滲み出てこなければOKです。 |
鍋に水100㏄と酒・みりん・醤油・ダシの素を加え、ひと煮立させます。ひと煮立したら、石づきを取って好みの大きさに切ったキノコを加え、軽く火を通します。キノコに火が通ったら、水溶き片栗粉を加え、トロミを付けます。 |
蒸し上がった茶碗蒸しの上に、トロミを付けたあんかけをかけます。 |
完成
きのこのあんかけ茶碗蒸しの完成です。 |