通年出回ってるいるカブは、血圧を下げる効果カリウムを多く含んでいる野菜です。クセがなく色々な料理に使えて便利です。今回は甘酸っぱい甘酢漬けにしてみました。保存袋で手軽に作る事が出来ます。
材料
カブ | 適量 |
粗塩 | カブの2% |
三温糖 | 下漬けしたカブの10% |
米酢 | 下漬けしたカブの20% |
みりん | 下漬けしたカブの10% |
刻み昆布 | 1g |
鷹の爪 | 1本分 |
【関連リンク】
・カブのレシピ
・甘酢漬けのレシピ
カブの浅漬けの作り方
カブは皮を剥いて重さを量り、塩の分量を決めます。 |
薄くスライスしたカブに2%の粗塩を加え、軽く混ぜ合わせて1時間くらい下漬けします。1時間後、カブから水分が出いています。 |
カブから出た水分を、両手で絞って重さを量ります。 |
下漬けしたカブの重さを計ったら、甘酢の調味料の分量を決めます。 |
本漬けします。保存袋に下漬けしたカブと調味料、刻み昆布と鷹の爪を入れて、袋の上から揉んで混ぜ合わせます。 |
空気を抜いて冷蔵庫で一晩漬けます。 |
完成
カブの甘酢漬けの完成です。 |