さつま揚げは、白身の魚をすり身にし好みの野菜を入れて、油で揚げたものです。同じ材料を板に乗せて蒸せば、かまぼこが出来ます。プリップリのさつま揚げはおでんに入れたり、ただ焼いて醤油をかけて食べてもおいしいです。
さつま揚げの作り方
 タラは皮と骨を取り除いて、包丁で細かく切ります。切ったタラの身を、氷水に入れ軽くかき混ぜて、5分放置します。5分後、水を捨てて再度氷水に入れ軽くかき混ぜて、再度5分おきます。※氷水につけることによって、仕上がりの色が綺麗な白色になります。 |
 5分ずつ、2回浸けたタラの身は、キッチンペーパーなどを使って水分をしっかりと取ります。 |
 フードプロセッサーがある人は、フードプロセッサーに1分～1分30秒くらいかけます。 |
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 フードプロセッサーにかけたタラの身を、濾し器で裏ごしします。※筋と皮を綺麗に取り除きたいためです。 |
 濾したすり身に塩を入れて、すり鉢でさらに摩ります。※粘りが出てのり状になるまで、ひたすら摩り込みます。20分～30分摩ります。 ここまでは、かまぼこの作り方と同じです。 |
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 さつま揚げに入れる野菜は、好きな野菜を入れてください。今回はゴボウと人参、玉ねぎ、枝豆を入れて作りました。ゴボウと人参は皮を剥き、千切りにして水に晒しておきます。 ※ゴボウ巻きする場合は、皮を剥いたゴボウを5cmくらいの長さに切り、縦に4等分に切ります。 |
 すり身を長方形に成形したら、包丁ですり身を削り取るようにして、まな板から剥がします。 |
 剥がしたすり身を、そのまま180℃くらいに熱した油の中に入れます。 |
 ゴボウ巻きゴボウを中心にすり身をつけ、円錐形に成形します。 ※すり身を成形する時、手のひらに少量のサラダ油をつけてから成形すると、すり身が手に付きにくくなります。 |
 野菜揚げ水に晒していたゴボウと人参はザルにあげ、水を切ってからすり身に混ぜます。枝豆は殻と薄皮を取り混ぜます。材料を混ぜたら成形します。 |
 成形したすり身を油で揚げると、さつま揚げの完成です。 |
完成
 新鮮なタラを使っているので、プリッとした歯ごたえのあるさつま揚げが出来ました。※かまぼこの作り方でも書きましたが、鮮度がいいと弾力のあるさつま揚げになります。 |