鶏肉は皮を除けば、高タンパク低カロリーなので、ダイエットにおすすめ出来る食材です。皮の部分には、コラーゲンが豊富に含まれているので美容にも良さそうです。そして低価格なのでお財布に優しいのが嬉しいです。
手羽
胸肉
モモ肉
ささみ
内臓・骨・丸鳥・皮・その他