つるなとサバ缶のマヨネーズ焼き
サバ缶の水煮とシャキシャキのつるなにマヨネーズをかけて焼きました。
サバ缶の水煮とシャキシャキのつるなにマヨネーズをかけて焼きました。
つるなとサバ缶のマヨネーズ焼きの作り方
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩をひとつかみ入れます。沸騰したらつるなを入れ10~20秒くらい茹でます。 |
茹で上がったらすぐに冷水に浸ける。 ※少しクセがあるので、少し水に晒しておきます。 |
水気を絞り、ザク切りにします。 |
耐熱容器にざく切りにした玉ねぎを敷きます。 |
玉ねぎの上にサバ缶の水煮をほぐして乗せ、ブラックペッパーを振り掛けます。 |
ザク切りにしたつるなをマヨネーズで和えます。 |
つるなをサバ缶の上に乗せ、さらにマヨネーズをかけ、180℃で余熱しておいたオーブンで少し焼き色が付くまで焼きます。 |
完成
つるなとサバ缶のマヨネーズ焼きの完成です。 |