Home > 洋菓子 > クッキー > オートミールクッキーの作り方

オートミールクッキーの作り方


水溶性食物繊維の含有量が多いオートミールにプルーンを加え、ヘルシーなクッキーを作ってみました。水溶性食物繊維の一日の摂取量の約半分の3.92g取ることが出来ます。

オートミールクッキー

材料

オートミール  100g
j薄力粉 30g
メープルシロップ 30g
蜂蜜 30g
オリーブオイル 15g
種なしプルーン 40g
牛乳 20㏄

【関連リンク】
プルーンのレシピ
クッキーのレシピ



オートミールクッキーの作り方

プルーンを適当な大きさに切っておきます。
プルーン以外の材料を混ぜ合わせます。
最後に刻んだプルーンく加え、ザックリと混ぜます。
手のひらを水で濡らし、好みの大きさになるように、軽くまとめて成形します。強く握って成形すると、焼き上がりも固くなります。180℃で余熱したオーブンで15~20分焼き、温度を150℃に下げて様子を見ながら5~10分焼きます。

完成

オートミールクッキーの完成です。

Home > 洋菓子 > クッキー > オートミールクッキーの作り方




新しく追加したレシピ
旬の食材
料理のあれこれ

換算表

情報