身は柔らかくコラーゲンたっぷり、肝の濃厚なダシが堪らない、あんこう鍋を作りました。
材料
| アンコウ | 730g |
| アンコウの肝 | 190g |
| 白菜 | 5枚 |
| 豆腐 | 半丁 |
| ネギ | 1本 |
| 椎茸 | 3個 |
| 人参 | 3枚 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| ダシの素 | 5g |
| 水 | 600cc |
【関連リンク】
・アンコウのレシピ
・鍋料理のレシピ
・関東地方の郷土料理
・野菜のレシピ
あんこう鍋の作り方
切られてあるアンコウを使いました。 |
アンコウを水で軽く洗います。 |
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら水洗いしたアンコウを入れ、表面が白っぽくなったら、冷水に入れます。 |
あん肝です。多く入ってたので、半分は一口大に切って鍋の具材にしました。 |
鍋を火にかけを肝を入れて土鍋で空いりします。 |
肝が小さくなってきたら水を加え、使い終わった肝は取り出します。 |
肝を取り出したら、調味料を加え少し濃い目に味を調えます。味付けが終わったら、刻んだ野菜を入れ火が通ったらOKです。 |
完成
あんこう鍋の完成です。 |
切られてあるアンコウを使いました。
アンコウを水で軽く洗います。
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら水洗いしたアンコウを入れ、表面が白っぽくなったら、冷水に入れます。
あん肝です。多く入ってたので、半分は一口大に切って鍋の具材にしました。
鍋を火にかけを肝を入れて土鍋で空いりします。
肝が小さくなってきたら水を加え、使い終わった肝は取り出します。
肝を取り出したら、調味料を加え少し濃い目に味を調えます。味付けが終わったら、刻んだ野菜を入れ火が通ったらOKです。
あんこう鍋の完成です。