弁慶飯とは山形県の郷土料理の一つ、青菜漬けで味噌おにぎりを包んだ、山形県のソウルフードです。味噌おにぎりの香ばさと、青菜漬けの辛味がよく合います。 材料 ご飯 2膳分 ご飯 2膳 320g 山形青菜 適量 味噌 20g みりん 10g にんにく 1片 【関連リンク】 ・東北地方の郷土料理 ・ご飯物のレシピ 弁慶飯の作り方 山形青菜の葉の部分を用意します。 山形青菜の作り方 調味料とすりおろしたニンニクを合わせ、合わせ味噌を作ります。 焦げ付きにくいフライパンに、好みの大きさに握った、固めのおにぎりを入れて、弱火で表面を軽く焼きます。焦げ付きにくいフライパンが無い場合は、クッキングシートなどを敷いて焼いてみてください。おにぎりは一口大の大きさに握ると、少し手間ですが食べやすくなります。 表面が焼けたら合わせておいた味噌を、刷毛などを使って両面に塗ります。塗った味噌が焦げない程度焼きます。 焼き終わったら、青菜の葉っぱでおにぎりを包みます。 完成 弁慶飯の完成です。