ビタミンも豊富でデトックス効果もあるとされているパクチー(コリアンダー)をたっぷり加えた、タイ風の冷しゃぶです。ニョクマム(小魚を原料とする魚醤)で作った自家製ドレシングをかけました。
材料 2~3人分
| 豚しゃぶしゃぶ用 | 200g |
| トマト | 1個 |
| パクチー | 適量 |
| ドレシング | |
| ゴマ油 | 30g |
| ニョクマム | 15g |
| 醤油 | 5g |
| レモン汁 | 少量 |
| すりおろしにんにく | 適量 |
【関連リンク】
・豚肉のレシピ
・トマトのレシピ
・パクチーのレシピ
タイ風冷しゃぶサラダの作り方
パクチーは冷水に30分~1時間くらい浸けて、シャキっとさせます。 |
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら冷しゃぶ用の肉を入れ、赤い部分が無くなる程度に火を通します。 |
火が通り、赤い部分が無くなったら鍋から取り出し、冷水に浸けて冷やします。肉が冷えたらすぐにザルに空け、水気を切ります。 |
好みの大きさに切ったトマトとパクチー、冷めた豚肉を合わせます。 |
ドレシングの材料をよく混ぜ合わせて、エスニックドレシングを作ります。 |
完成
タイ風冷しゃぶサラダの完成です。 |
パクチーは冷水に30分~1時間くらい浸けて、シャキっとさせます。
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら冷しゃぶ用の肉を入れ、赤い部分が無くなる程度に火を通します。
火が通り、赤い部分が無くなったら鍋から取り出し、冷水に浸けて冷やします。肉が冷えたらすぐにザルに空け、水気を切ります。
好みの大きさに切ったトマトとパクチー、冷めた豚肉を合わせます。
ドレシングの材料をよく混ぜ合わせて、エスニックドレシングを作ります。
タイ風冷しゃぶサラダの完成です。