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ぶなしめじの煮物の作り方

ぶなしめじの煮物

ぶなしめじを刻み昆布と一緒に煮込みました。

ぶなしめじの煮物


材料 2人分 (1人分 160kcal)

ぶなしめじ 150g   27
刻み昆布 150g 158
ゴマ油  大さじ1 111
 400cc 2
めんつゆ濃縮3倍 50cc 22

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ぶなしめじの煮物の作り方

刻み昆布をザクザクと2~3か所に包丁を入れ、適当な長さになるように切ります。
鍋にゴマ油を入れ、刻み昆布と石づきを取ったぶなしめじを入れ、軽く炒めます。全体に油が回ったら水とめんつゆを加え、10~15分くらい中火で煮込みます。

完成

ぶなしめじの煮物の完成です。

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