青大豆味噌
青ばた豆は、青大豆の中でも最も色が濃い品種で、普通の黄大豆より脂肪分が少なく、糖分が多い豆だと言われています。今回は、この青ばた豆を使って、米味噌をつくりました。塩分濃度11%の設定で作っています。
※塩の分量は、煮た大豆の重さで変わります。
【関連リンク】
・青大豆のレシピ
・麹のレシピ
・調味料のレシピ
青ばた豆は、青大豆の中でも最も色が濃い品種で、普通の黄大豆より脂肪分が少なく、糖分が多い豆だと言われています。今回は、この青ばた豆を使って、米味噌をつくりました。塩分濃度11%の設定で作っています。

材料
乾燥米麹 | 1Kg |
青ばた豆 | 1Kg |
大豆の煮汁 | 150cc前後 |
塩 | 430g/ |
焼酎又はホワイトリカー | 少量 |
塩蓋用の塩 | 適量 |
※塩の分量は、煮た大豆の重さで変わります。
【関連リンク】
・青大豆のレシピ
・麹のレシピ
・調味料のレシピ
青大豆味噌の作り方
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![]() 寒い時期なので、10時間~12時間くらい水に浸けました。 |
![]() 沸騰するまでは強火、沸騰したら中火で煮ます。 |
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![]() 大豆の煮汁は後で使いますので捨てずに取っておいてください。 今回は2334gになりました。 |
塩分濃度の計算
塩分濃度を11%で計算する場合、出来上がりの味噌の総重量に対して、11%が塩と言う事になります。
言い換えれば、塩以外の重さが89%になります。
計算方式は、茹で上がった大豆の重さ+米麹の重さ+大豆の煮汁(種水)=89%となります。
なので、今回の場合 2334g+1000g+150cc=3484g これが塩以外の89%となります。
塩以外の重さ、3484g÷89%=塩を含んだ全体の重さ、3914gとなります。
塩を含んだ全体の重さ、3914g-塩以外の重さ、3484g=塩の量 430gとなります。
![]() 米麹の作り方 |
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大豆を潰す
![]() フードプロセッサーを使いました。綺麗なビニール袋に詰め、足で踏んで潰してもいいです。 |
![]() 青大豆が熱いと、麹菌が死んでしまいますので、必ず人肌くらいまで冷めてから米麹を加えてください。 |
仕込み
![]() 煮汁もしっかり冷ましたものを加えます。煮汁を加えた後の固さは、普段食べている味噌と同じくらいの柔らかさにします。少ないと感じた場合は、煮汁を追加してください。煮汁を追加した場合、再度計算し直して不足分の塩も足してください。 |
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![]() 仕込む時に、味噌の中の空気を抜きながら入れるため、丸い玉状にして上から投げつけるように容器に入れていきます。 |
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![]() 雑菌やカビを抑えるため、別に用意したビニール袋に分量外の塩を入れ、容器に蓋の様に多い被せます。 |
![]() 重石は、出来上がる味噌の重さの1/4くらいの重石を乗せます。 |
完成
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※この味噌は、1月下旬に仕込みました。