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黒豆を使ったレシピ

黒豆はおせち料理に欠かせない食材です。この黒い表皮には美容と健康に良いとさせている、ポリフェノールの一種のアントシアニンが多く含まれています。その他にも、女性に嬉しいイソフラボンなどの栄養素が豊富です。

煎り黒豆

黒豆茶

黒豆(甘煮)

炊飯器で黒豆

黒豆しぼり

おひねり揚げ

豆餅

黒豆大福

しょうゆ豆

黒豆麹

黒豆味噌

黒豆豆味噌

黒飯

黒豆ご飯

きびおこわ

黒豆の五目煮

黒豆餡

黒豆豆腐

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