きのこのトマト煮
きのこをたっぷり使ったトマト煮です。パスタや、肉や魚料理にも合います。
【関連リンク】
・夜きのこダイエット
・キノコのレシピ
・野菜のレシピ
きのこをたっぷり使ったトマト煮です。パスタや、肉や魚料理にも合います。
材料 2人分 (1人分 402.6kcal)
お好みのキノコ | 400g | 75.2 |
ピーマン 2個 | 65g | 17 |
カットトマト缶 1缶 | 400g | 112 |
にんにく 1片 | 7g | 436 |
トマトケチャップ | 大さじ3 | 54 |
オリーブオイル | 大さじ1 | 111 |
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きのこのトマト煮の作り方
きのこは石づきを取り、バラバラにします。ピーマンは種を取り、好みの大きさに切ります。 |
フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ、香りが立つまで中火で炒めます。 |
にんにくのいい香りがしてきたらカットトマトを入れ、5分位煮詰めます。 |
5分後、きのことピーマンを入れ、しんなりとするまで炒めます。 |
完成
きのこのトマト煮の完成です。 |