エリンギメンマ
メンマは筍を乳酸発酵させ、味付けしたものですが、今回は似たような触感のあるエリンギで作ってみました。
材料 2人分 (1人分 124.5kcal)
エリンギ |
300g |
72 |
ゴマ油 |
大さじ1 |
111 |
紹興酒 |
大さじ1 |
20 |
酒 |
大さじ1 |
17 |
醤油 |
大さじ2 |
26 |
鷹の爪 |
1本 |
0 |
鶏ガラの素 |
小さじ1/2 |
3 |
【関連リンク】
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夜きのこダイエット
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エリンギのレシピ
エリンギメンマの作り方
フライパンにゴマ油をひき、薄くスライスしたエリンギを加え炒めます。 |
エリンギにゴマ油が回ったら調味料を加え、水分が少なくなるまで弱火で煮詰めます。 |
完成
エリンギメンマの完成です。 |