もずく鍋
栄養たっぷりでヘルシーな沖縄県産のもずくを、たっぷり使った鍋です。ポン酢を付けて食べます。
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・わかめのレシピ
・豚肉のレシピ
・鍋料理のレシピ
・野菜のレシピ
栄養たっぷりでヘルシーな沖縄県産のもずくを、たっぷり使った鍋です。ポン酢を付けて食べます。
材料
もずく | 100g |
白菜 | 200g |
人参 | 20g |
長ネギ | 1本 |
わかめ | 10g |
豆腐 | 1/2丁 |
豚バラ肉 | 100g |
舞茸 | 1塊 |
水 | 600cc |
ダシの素 | 4g |
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もずく鍋の作り方
白菜、豆腐:一口大の大きさ 人参:短冊切り 長ネギ:斜め切り わかめ:適当な大きさに切る 舞茸:石づきを取る |
豚バラ肉:好みの長さに切ります。 もずく:水気を切っておきます。 |
鍋に水とダシの素を加え、ひと煮立させます。ひと煮立ちしたら、具材を加えて火が通るまで煮ます。具材に火が通ればOKです。 |
完成
もずく鍋の完成です。 |