塩分を排出する効果があるカリウムを多く含んでいる冬瓜。秋が旬の野菜ですが、涼しいところで丸ごと置いていけば、冬まで持たせることができる、とっても重宝する野菜です。そんな冬瓜を薄くスライスして甘辛い醤油ダレに漬けて、美味しい浅漬けにしました。
冬瓜の醤油漬けの作り方
冬瓜の両端を切り落とし、半分に割ります。 |
スプーンなどを使って種を取り除き、皮を厚めに剥きます。 |
重さを量って塩を用意します。 |
好みの厚さに切ります。冬瓜は結構硬いので、薄めに切った方が食べやすいです。 |
切った冬瓜と塩を保存袋に入れます。良く振って塩を全体に行き渡らせたら、空気を抜いて冷蔵庫で一晩おいて下漬けをします。 |
下漬けした冬瓜はギュッと握って余分な水分を捨てます。重さを量って調味料の分量を計算して準備します。 |
翌日。塩以外の調味料を鍋に入れて、ひと煮立ちさせます。ザラメが溶けたら火を止めて、そのまま冷まします。 |
漬けダレが冷めたら冬瓜と合わせ、空気を抜いて冷蔵庫で一晩漬けます。 |
完成
冬瓜の醤油漬けの完成です。 |
説明動画も作ってみました。