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ゴーヤの味噌粕漬け

夏野菜のゴーヤを使った、美味しい浅漬けです。酒粕に同量の味噌を加えているので、酒粕だけの漬物よりも食べやすいです。


材料

ゴーヤ  1本
味噌  ゴーヤの30%
練り酒粕 ゴーヤの30%
三温糖 ゴーヤの60%

【関連リンク】
ゴーヤのレシピ
味噌漬けのレシピ


ゴーヤの味噌粕漬けの作り方

両端を切り落とし、縦半分に割って、種とワタをスプーンなどを使って取り除きます。
重さを量って調味料を用意したら、好みの厚さにカットします。
苦味取りようの塩を砂糖を混ぜ合わせ、10分くらいそのままにしておきます。
沸騰させたお湯に、塩と砂糖をまぶしたままのゴーヤを入れます。再び沸騰するまで強火で煮ます。
再度沸騰したら取り出し、冷水に浸けて冷まします。
冷めたらザルに入れて、水気を切ります。
調味料を混ぜ合わせ合わせます。
キッチンペーパーに広げ、余分な水分を拭き取ります。
材料を全部保存袋に入れ、空気を抜きながら混ぜ合わせます。混ざり合ったら冷蔵庫で一晩おきます。

完成

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