イカは一年を通して売られている食材です。イカ1杯食べても264kcalと低カロリー!しかも、タンパク質や血液をサラサラにしてくれる働きがあるされている、タウリンも多く含んでいます。 酢イカ 一夜干し スルメ スルメの麹漬け 塩辛 塩辛 (麹入り) 麹漬け 三升漬け 粕漬け 松前漬け 大根の松前漬け 白菜の松前漬け わらびの松前漬け イブリ大根の松前漬け いかにんじん パエリア 海のパエリア パエリアDO パスタパエリア イカ焼売 イカ飯 イカ大根 無水でイカ大根 腑焼き なめろう 燻製 一夜干し(温燻) 燻製スルメ 一夜干の熱燻製 一夜干の冷燻製 ヤリイカ燻製 ホタルイカ冷燻製 烏賊とんび 燻製バーベキュー