さつま芋には食物繊維、ビタミンC、Eが多く含むれています。ビタミンCは加熱すると壊れやすいとう性質がありますが、さつま芋やジャガイモなどはでん粉によって守られているので、壊れにくいとされています。なので、さつま芋は女性にとてもおすすめの食材だと思います。 サツマイモ甘酒の作り方 目次 焼き芋・干し芋のレシピ 大学芋・芋けんぴ・チップスのレシピ 煮物・和え物のレシピ 炒め物・漬物のレシピ ペースト・クリーム・甘酒 パン・ご飯のレシピ 水飴のレシピ 郷土料理のレシピ 焼き芋・干し芋のレシピ 焼き芋 石焼芋 干しいも 干しいも風 燻製干しイモ 大学芋・芋けんぴ・チップスのレシピ 大学いも 芋けんぴ 揚げない芋けんぴ さつまいもチップス 揚げないチップス 煮物・和え物のレシピ 甘煮 シロップ漬け シロップ煮 栗きんとん くわいきんとん 炒め物・漬物のレシピ きんぴら 味噌粕漬け ペースト・クリーム・甘酒のレシピ サツマイモペースト サツマイモクリーム サツマイモ甘酒 スイーツのレシピ ロールケーキ タルト スフレ 蒸しパン モンブラン スイートポテト 紫芋スイートポテト 紫芋ケーキ サツマイモボール 芋ようかん ムース プリン アイス パン・ご飯のレシピ おさつフランス さつまいもブレッド さつま芋ロール 食パン おさつスティック スイートポテトパン スイートポテト食パン サツマイモご飯 水飴のレシピ サツマイモ飴 サツマイモ飴 (麦芽) いも飴 (切り飴) 郷土料理のレシピ いきなり団子 からいもんねったぼ 鬼まんじゅう 石垣まんじゅう さつま汁 ねりこみ ヒカド めった汁 がね