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胡瓜を使ったレシピ

キュウリは一年を通してスーパーで売られてtいますが、本来の旬は夏で、６月から９月頃までとされています。キュウリは体内でビタミンＡに変換されるβカロティンや、体内の塩分を排出するカリウムを多く含んでいます。

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